Slepá ulička vitamínov na vlasy alebo prečo neverím vitamínovým „gumíkom“

Bol to výnimočne horúci deň. Všetky ženy boli isto niekde pri vode a užívali si prvý tropický deň. V takéto dní chodí menej e-mailov ako keď prší. Mal som od rána takmer prázdny mailbox. Až nejako navečer prišiel prvý. A ten si budem pamätať navždy.

„Adrián, vaše receptúry vlasovej kozmetiky mi pomohli zastaviť padanie vlasov. Vedeli by ste navrhnúť aj nejaké gumové cukríky na rýchlejší rast?“

Bol začiatok júna 2019 a ja som mal len hmlistú predstavu, čo by taký “gumík” mal obsahovať. Prístup zvnútra a zvonku súčasne je síce našim mottom, ale k našej kozmetike väčšinou dobre fungovali aj samotné úpravy jedálnička vhodnými potravinami. A tak sme na začiatku moc doplnky neriešili…

Bola to pre mňa výzva. Asi po mesiaci štúdia vitamínov, minerálov, stopových prvkov, enzýmov, aminokyselín a mastných kyselín a ich vzájomných kombinácii,

som sa ale dostal do slepej uličky.

Naše telo potrebuje z pohľadu západnej medicíny doplňovat esenciálne živiny v určitých vyvážených pomeroch zo stravy. Kto ale kedy presne zistí správne pomery všetkých možných kombinácií vitamínov, minerálov, stopových prvkov a mastných či amino-kyselín?

Napríklad: vláknina znižuje vstrebávanie vápnika, vápnik pomáha vstrebávaniu železa, sodík zvyšuje vylučovanie vápnika obličkami, horčík obmedzuje vstrebávanie vápnika pri súčasnom užívaní. Pomer fosforu a vápnika by mal byť 1,5:1, ale nadbytok fosforu vytvára nerozpustné soli. Riadna detektívka, že?

A koľko môže nastať v tele vzájomých interakcií? Zjednodušme situáciu na základných 41 esenciálnych živín. Pre fanúšikov matematiky – ide o kombinácie bez opakovania 41 prvkov zo 410, ak uvažujeme možné vzájomné pomery len od 1:1 po 10:1. To nám dáva nasledovný počet možností (57-miestne číslo):

502.363.869.374.997.510.757.327.060.781.074.030.805.872.929.508.592.973.000. 

Koľko je treba “amerických vedcov” a koľko životov by im to trvalo preskúmať všetky možné kombinácie živín a ich vplyv na dlhodobo udržateľné zdravie človeka? Západná medicína a veda ma nepresvedčila a nedávala mi riešenie.

Tak som urobil otočku o 180 stupňov, teda na východ.

Výlet do Číny a prihláška na štúdium tradičnej čínskej medicíny mi dávala zmysel. Na rozdiel od západnej vedy, ktorá sa snaží rozobrať človeka na vitamíny, enzýmy, aminokyseliny, molekuly až atómy, klasická čínska medicína skúma človeka ako celok v súvislostiach príčiny a následku. Objavil som úplne nový pohľad na fungovanie ľudského tela, energie, krvi, na úlohu potravy a jej transformácie na životnú energiu či krv.

2 ročníky štúdia a 1,5 roka práce na doplnkoch výživy stáli za to.

Pochopil som, že všetkým ženám nemôže fungovať ten istý doplnok, pretože žena je o hlavne krvi. Niektoré majú málo krvi, z čoho majú suché jemné lámavé vlasy, napnutú suchú až lupinovú pokožku. Iné majú v tele veľa vlhkosti a mastí sa im nadmerne pokožka. U tehotných žien chýba menštruácia, teda zase krv. A čo kojacie mamičky? Materské mlieko sa tvorí… áno, z krvi 🙂

 Aj preto som presvedčený,
že neexistuje „gumík“,
ktorý pomôže každej žene. 

No a už vôbec nie gumový medvedík či srdiečko s vysokým obsahom cukru (v niektorých som napočítal až 136g na jedno balenie), pretože cukor patrí medzi hlavných nepriateľov vlasov. Je mi niekedy smutno z toho čo vidím v masívnej reklame často podporenej známymi influencermi.

Informácie sú dnes ľahko dostupné vďaka internetu, a my potom často plávame po povrchu problému.

Čo teda vlasom skutočne pomáha?

Začnem potravinami, ktoré máme doma:

• Cvikla. Každej žene odporúčam bez ohľadu na vlasy zjesť denne jednu cviklu.
• Kustovnica čínská. Hodiť 20 plodov goji do horúcej vody a vypiť ako čaj, zjesť ráno v ryžovej, pohánkovej či pšenovej kaši.
• A každý deň teplé raňajky, pretože trávenie podobne ako motor auta potrebuje zahriať a naštartovať, čo studený jogurt z chladničky ráno neurobí. Práve naopak. A chcem to zdôrazniť, pretože veľmi často dostávam dotazy ohľadom mastenia pokožky a vlasov, a keď sa dostaneme k jedálničku, tam čítam či počujem obhajobu: “ale veď ja jem zdravo, ráno si dám ovocný jogurt s ovsennými vločkami…“ a sme doma. Cukor, chlad a vlhko. Takto oheň trávenia nezapálime. Naopak, keď žalúdok a slezina nie sú fit, ukladajú v tele tuk a vodu = celulitída, obezita, mastné vlasy.

Z bežných vecí ešte odporučam raňajkovať teplé dlhovarené vývary (mäsovo-kostné či zeleninové). Skvelým pomocníkom je tzv. pomalý hrniec.

A nakonec spánok v noci, hlavne medzi 22-04 hodinou. Vtedy sa regenerujú telesné tekutiny a prekvapenie – aj krv (už zase?)  Pre krupierky v kasíne či ženy pracujúce na nočných zmenách mám jedinú radu – zmeňte čím skôr zamestnanie. Obhajoba “veď to dospím cez deň” proste nefunguje.

Odporúčam sa vyhnúť cukru v akejkoľvek forme, mliečnym produktom (snáď okrem tvrdých syrov typu parmezán). Studeným šalátom, fresh nápojom či smoothies v zime. Vždy si predstavte, že trávenie funguje ako kotlík, v ktorom treba kúriť a vôňa, ktorá z neho stúpa je esenciou nášho dlhého zdravého života.

Kým rovnováhu zdravia dosiahnete, pozývam vás vyskúšať bylinné zmesi.

Keď som hľadal riešenia u odborníkov na čínsku medicínu, slušne ma odprevadili slovami, že sa to nedá… Univerzálna zázračná bylina ani tu samozrejme neexistuje. To som rokmi štúdia pochopil. Malá plnšia žienka za okienkom na pošte je úplne inej konštitúcie ako štíhla vysoká vrcholová  športovkyňa, aj keď obidvom rovnako nadmerne padajú vlasy.

A tak sme podobne ako vlasovú kozmetiku The Garden™ museli aj doplnky výživy rozdeliť podľa prejavu na pokožke. Pre mastný a suchý typ pokožky zvlášť, pre kojacie maminky a ženy po pôrode úplne niečo iné. Do tehotných žien pod ochranou stvoriteľa sa zasahovať nemá, tak to rešpektujem. 

A máme aj jednu bylinnú zmes pre pánov. Tí sa budú tešiť zo zmesí najviac, pretože stav vlasov súvisí aj s ich mužnosťou. Takže mohutne posilníme jedno aj druhé súčasne 🙂

Keďže kozmetiku The GARDEN™ vďaka eshopom expertnavlasy.sk (SR) a expertnavlasy.eu (CZ) už poznajú a používajú tisíce žien hlavne na Slovensku a Čechách, rozdelenie bylinných zmesí sme zladili s názvami kozmetických sád.

• Sada GOLDEN Formula Herbs pre suchý typ pokožky (prípadne aj s lupinami), jemné slabé lámavé vlasy. Podporujú rast a zmierňujú nadmerné padanie vlasov.

• Sada SILVER Formula Herbs pre rýchlo sa mastiacu pokožku a vlasy. Znižuje nadmerné mastenie, častú potrebu umývania vlasov a pomáha rýchlejšie rastu. Uvidíte tiež menej vypadnutých vlasov.

• Pre ženy s normálnou pokožkou hlavy, kojacie matky a ženy pár rokov po jednom či viacerých pôrodoch väčšinou odporúčame neutrálnu sadu White, bylinné doplnky sú označené ako Mother’s Formula Virtue Herbs. Pomalý rast či padanie vlasov po pôrode nemusí byť váš príbeh.

• No a pre pánov sme pripravili doplnky ku kozmetickej sade 4MEN Virtue Herbs. Ocenia hlavne pôsobenie proti padaniu vlasov, spomaleniu starnutia a šedivenia vlasov. Zaujímavé vedľajšie účinky možno pocítia aj v sexuálnej oblasti. 🙂

Bylinné zmesi na cestu ku zdravým vlasom určite patria. Budem sa tešiť, ak pomôžu čo najväčšiemu počtu žien naplniť ich sen o krásnych vlasoch.
Každá žena si ich určite zaslúži ❤️

Budem rád, ak si nájdete čas a napíšete mi, čo si o tom myslíte, prípadne otázky k tejto téme. 
Ak si myslíte, žeby tento článok mohol byť užitočný pre niekoho z vašich známych a priateľov, zdieľajte ho. Vďaka.