Zelený jačmeň a chlorella
Otázky a odpovede

Použité skratky a označenia v texte:
ZP = zelené potraviny, teda jačmeň a chlorella 😉 
MJ = mladý jačmeň
riasa = chlorella)

Aký je účinok zelených potravín na organizmus?
Ich zloženie a účinok na ľudský organizmus je komplexný. Neobsahujú žiadne "prázdne" kalórie, jedovaté látky, farbivá, stabilizátory, plnidlá, spojivá či iné nežiaduce alebo nevhodné balasty.
Svojím zložením sú najbližšie prirodzenej racionálnej strave. Samy sú totiž prirodzenou a racionálnou stravou.
Vďaka svojmu zloženiu majú na organizmus a jeho funkcie pozitívny vplyv.
Organizmus zbavujú toxických látok, nežiaducich balastov a usadenín.
Dopĺňajú do organizmu základné stavebné kamene pre správnu funkciu jednotlivých orgánov, metabolizmu a imunitného systému (vitamíny, minerály, stopové prvky, antioxidanty, aminokyseliny, nukleové kyseliny, nenasýtené mastné kyseliny, enzýmy, chlorofyl a niekoľko celkom unikátnych látok).
Podporujú priamo (cez ľahko zásadité pH - 7,5) i nepriamo (zvyšovaním prirodzenej obranyschopnosti) hojenie zápalov v organizme.
Pôsobia probioticky.
Pôsobia ako adaptogény, teda majú schopnosť zvýšenú funkciu orgánov a systémov upokojiť a naopak ich zníženú činnosť povzbudiť.
Výrazne spomaľujú bunkové starnutie. Zistené meraním hodnoty elektronegativity bunkových jadier.
Dodávajú tak fyzickú, tak i psychickú silu a vytrvalosť, pretože majú vysokú bioenergetickú hodnotu.
Nijako zásadne neovplyvňujú alopatické lieky, ich účinok ani nezvyšujú ani neznižujú.
Ich účinok na organizmus je komplexný. To znamená, že ho čistia, hoja jeho zápaly, podporujú obnovu normálnej črevnej flóry, dopĺňajú do neho dôležité látky (vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty) a podporujú aj jeho prirodzenú obranyschopnosť.

Aké je bežné dávkovanie zelených potravín v kombinácii?
Vhodná je kombinácia 2x 1 lyžička MJ a 3x 3-4 tbl. riasy, je potrebné dodržiavať dôsledne pitný režim, teda 2-3 litre kvalitných, pokiaľ možno neperlivých tekutín denne. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov.

Ako postupovať, ak sa bezprostredne po užití zelených potravín objaví tlak v žalúdku alebo ľahký pocit na zvracanie?
V takom prípade je najlepšie celú dennú dávku zelených potravín rozpustiť do 1,5-2 litrov kvalitnej neperlivej vody a vzniknutý nápoj popíjať postupne, po dúškoch, v priebehu celého dňa.

Aký je vplyv ZP na hmotnosť?
ZP hmotnosť nezvyšujú, môžu dokonca prispieť k jej zníženiu. Pri konzumácii 60-80 tbl. riasy denne alebo 6-8 lyžičiek MJ denne alebo pri kombinácii MJ a riasy v polovičných dávkach je zabezpečený dostatočný prívod živín pre daný deň. ZP však nikdy nemôžu nahradiť bežnú stravu.

Obsahujú zelené potraviny lepok?
Pred začatím užívania riasy táto otázka väčšinou nepadne, v súvislosti s mladým jačmeňom sa objavuje často. Ani riasa ani mladý jačmeň lepok neobsahujú, a teda ich možno bez obáv podávať u ochorení celiakia, kde je nutné dodržiavať bezlepkovú diétu.

Môžu zelené potraviny užívať tehotné a dojčiace ženy?
Zelené potraviny možno užívať bez obáv ako v čase pred počatím, tak v čase tehotenstva a dojčenia. Netreba sa ani obávať odchodu škodlivín z organizmu tehotnej či dojčiace ženy v rámci očistnej reakcie. K poškodeniu plodu vplyvom zelených potravín nemôže dôjsť. Občas má tehotná žena problémy s vlákninou obsiahnutou v riase, najmä ak je už v pokročilom stupni tehotenstva. Avšak aj tento problém možno v pohode prekonať pozvoľnejším nástupom v dávkovaní.

Možno užívať zelené potraviny počas prebiehajúcej chemoterapie a rádioterapie?
Počas chemoterapie možno užívať ako riasu chlorelu, tak aj mladý jačmeň bez obmedzenia. Počas prebiehajúcej série ožarovania čiže rádioterapia môže užívať bez obmedzenia iba riasu. Mladý jačmeň, ako veľmi silný antioxidant, nie je vhodný, pretože liečba ožarovaním je založená na skutočnosti, že rakovinové bunky sú na aplikovanú vlnovú dĺžku vnímavejšie než bunky zdravé. Prijaté žiarenie spôsobí oxidáciu plazmy rakovinové bunky a tá umiera. Mladý jačmeň by teda paradoxne rakovinovú bunku chránil pred ožarovaním. Je vhodné mladý jačmeň prestať užívať 3 dni pred plánovaným začatím rádioterapie a nasadiť ho späť opäť po 3 dňoch po jej skončení.

Musí sa dodržiavať časový odstup medzi klasickými liekmi a ZP aj u iných než ústami prijímaných liekových foriem?
Časový odstup sa týka iba liekov vo forme tabliet. Ide o to, aby sa nestretli ZP s liekmi priamo v tráviacom trakte. Napr. inzulín podávaný v injekčnej forme nemá šancu sa s nimi takto stretnúť. Pri aplikácii injekcií, infúzií, mastí a čapíkov netreba žiadny časový odstup dodržiavať. U tabliet s pozvoľným, až 24-hodinovým uvoľňovaním tiež nie je potrebné dodržiavať žiadny časový odstup. V tomto prípade sa síce ZP s nimi v tráviacom trakte stretávajú, ale počas 30 minút, kedy sa samy vstrebávajú, nijako zásadne účinnosť týchto tabliet nezníži.

Možno sa ZP predávkovať?
Predávkovať sa zelenými potravinami pri našich stravovacích návykoch je prakticky nemožné. Pri konzumácii riasy možno pozorovať odchod tmavozelenej stolice, čo je známkou dostatočnej saturácie organizmu riasou. U MJ to takto nefunguje, tam sa možno len spoľahnúť na odporúčané dávkovanie.
Razantné nasadenie ZP však môže občas spustiť nadmernú očistnú reakciu.

Možno počas užívania zelených potravín pocítiť subjektívne nejakú zmenu?
Pri užívaní zelených potravín pocíti na sebe subjektívne ich pozitívny účinok okolo 80% ich užívateľov.

Prečo a ako často sa objavuje pri užívaní zelených potravín očistná reakcia?
Očistná reakcia sa objavuje približne u 40% ich užívateľov. Spočíva v prechodnom zhoršení stavu, laboratórnych hodnôt či príznakov chorôb, ktorých je užívateľ nositeľom. Dôvodom je predovšetkým uvoľnenie škodlivín usadených v tkanivách, systémoch a orgánoch a ich vylučovanie z organizmu. To sa deje predovšetkým detoxikáciou v pečeni a ich následným vylučovaním obličkami. Pokiaľ tieto cesty nestačia, začne sa telo škodlivín zbavovať pokožkou.

Ako dlho môže očistná rekcia trvať a ako počas nej postupovať v dávkovaní zelených potravín?
Očistná reakcia väčšinou netrvá dlhšie ako 2-3 týždne. Pokiaľ jej prejav je pre užívateľa znesiteľný, potom nie je nutné existujúce dávkovanie meniť. Ak však únosný nie je, treba dávkovanie zelených potravín znížiť, občas aj úplne prerušiť, vyčkať odznenie či zmiernenie očistnej reakcie a potom sa postupne vrátiť k pôvodnému dávkovaniu.

Je rozdiel v dávkovaní zelených potravín u dospelých a u detí?
Deti vo veku do troch rokov majú dávkovanie vždy individuálne, a ak sú plne dojčené, potom postačí, keď zelené potraviny užíva iba dojčiaca matka. Je vhodné, aby poslednú dennú dávku ZP užívala skôr popoludní než večer, pretože energia v nich ukrytá môže spôsobovať prílišnú čulosť dojčaťa v čase, keď by mal spať. Staršie deti a deti do 40 kg hmotnosti potom užívajú polovičnú dávku, deťom nad 40 kg už možno podávať rovnakú dávku ako dospelým.

Aká je maximálna denná dávka zelených potravín?
Maximálna denná dávka zelených potravín v podstate neexistuje. Jedná sa o zdravé potraviny a nedá sa nimi predávkovať. Dávky sa pohybujú u dospelých u riasy 3x 3-4 tablety denne a u mladého jačmeňa potom 2x 1 lyžička denne. Ak chcete vedieť, aká dávka ZP pokrýva dennú potrebu všetkých dôležitých látok, potom je to 60-80 tabliet riasy alebo 6-8 lyžičiek mladého jačmeňa denne. Ak budete užívať zelené potraviny v kombinácii, potom na pokrytie dennej dávky živín vám postačí len ich polovičné množstvo, teda 30-40 tabliet riasy a 3-4 lyžičky mladého jačmeňa denne.

Je vhodné užívať riasu chlorelu aj mladý jačmeň dohromady?
Užívanie samotného mladého jačmeňa či riasy chlorely je vždy pre organizmus významným prínosom, však používanie oboch zelených potravín v kombinácii je tým najlepším, čo môžete pre svoje telo z hľadiska zdravia urobiť. Ak užívate zelené potraviny spoločne, nemusíte používať také veľké dávky a účinok zelených potravín sa v tomto prípade násobí.

Čím sa sladkovodná riasa chlorella a mladý jačmeň vo svojom zložení líšia?
Obe zelené potraviny majú vo svojom zložení veľa spoločného (napríklad vitamíny, minerály, stopové prvky, chlorofyl, aminokyseliny a nukleové kyseliny). Riasa obsahuje na rozdiel od mladého jačmeňa napríklad vlákninu, prírodné antibiotikum, CGF (rastový faktor, ktorý štvornásobne urýchľuje rast normálnej črevnej flóry). Mladý jačmeň má vo svojom zložení oproti riase navyše mohutné antioxidanty (GIV a SOD) a vysoké množstvo enzýmov. Podrobné zloženie je uvedené v knihách o produktoch a na príbalových letákoch (pozrite i tabuľky pod týmto textom).

Môže sa objaviť alergia na zelené potraviny?
Iste to nie je možné úplne vylúčiť. V ojedinelých prípadoch sa to stáva a je vždy potrebné rozlíšiť, či sa jedná o primárnu alergiu, či nadmernú reakciu, alebo o takzvaný súbeh (to je stav, keď sa so začatím užívania zelených potravín objaví alergická reakcia iného pôvodu, však užívateľ ju spája so zelenými potravinami). Riasa obsahuje metabolity chlorofylu, látky zvanej feoforbidy, ktoré môžu byť príčinou vzniku primárnej alergie. Obsiahnuté množstvo feoforbidov je hlboko pod prípustnou normou (max. 60 mg / 100 g) a súčasne to niečo vypovedá o serióznom prístupe výrobcu smerom k spotrebiteľovi. Ak sa podozrenie na alergiu objaví, je treba užívanie zelených potravín prerušiť, počkať na odznenie tejto reakcie a potom skúsiť zelené potraviny pozvoľnejšie nasadiť späť. Ak sa stav opakuje, potom sa jedná s najväčšou pravdepodobnosťou o prejav primárnej alergie na zelenú potravinu a nemožno ju ďalej podávať. Alergia na riasu alebo jačmeň sa objavujú veľmi sporadicky a dosiaľ nebol zaznamenaný prípad, že by užívateľ mal alergiu na oba produkty zároveň.

Je vhodnejšie užívať zelené potraviny po jedle, s jedlom alebo bez jedla?
Zelené potraviny je najvhodnejšie užívať nalačno, teda pol hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Mladý jačmeň je vhodné rozpustiť najmenej v 2 dcl chladnej, neperlivej vody. Ak sa občas po požití mladého jačmeňa objavia tlakové bolesti v žalúdku, často je to spôsobené príliš silnou koncentráciou nápoja. Ak nepomôže jeho riedenie, potom je možné dennú dávku mladého jačmeňa rozpustiť v 1-2 litroch vody a potom nápoj popíjať po dúškoch v priebehu celého dňa.

Aký má význam zelenkastá farba stolice pri užívaní riasy chlorely?
Tmavo zelené sfarbenie stolice pri užívaní riasy chlorely má zásadný význam. Je totiž známkou dostatočnej saturácie organizmu riasou. Keď je užívanie riasy na samom začiatku, farbí sa stolica už pri stúpajúcom počte tabliet riasy. Organizmus sprvu totiž nevie riasu metabolizovať. Po niekoľkých dňoch sa to naučí a často sa tmavé zafarbenie stolice začne vytrácať. Potom je vhodné dávku riasy zvýšiť tak, aby farba stolice bola opäť tmavozelená. Tiež v dňoch zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže možno zmenu farby stolice pozorovať. Organizmus v záťaži jednoducho potrebuje riasy viac. Tak mu ju na prekonanie týchto dní doprajte.

Možno zelené potraviny užívať len vnútorne?
Zelené potraviny sa nemusia užívať len vnútorne. Aj pri ich vnútornom použití je možné okrem prehĺtania využiť najmä u riasy cmúľanie v ústach. Všeobecne možno zelené potraviny používať k obkladom, zásypy, do mastí, na výplachy i ako klystír.

Aké sú kontraindikácie užívania zelených potravín?
Pre riasu chlorelu
- Stavy po operáciách žalúdka, tenkého, hrubého a slepého čreva (do 1-2 mesiacov po operácii)
- Stavy akútneho zhoršenia M. Crohn či ulceróznej kolitídy, kedy sa objavuje v stolici najmä krv
- Alergia na riasu
- Neúmerná očistná reakcia, kedy sa ani po znížení dávky a predĺženie intervalu podávania riasy stav reakcie nezlepšuje
- Autoimunitné ochorenie neprimerane reagujúce na podávanie riasy
- Ťažké, chronické hnačky alebo zvracanie
- Stavy po transplantáciách orgánov a tkanív na zásadné imunosupresívnej liečbe (pre mladý jačmeň)
- Prebiehajúce aktinoterapia (rádioterapia, ožarovanie)
- Stavy po operáciách žalúdka, tenkého, hrubého a slepého čreva (do týždňa po operácii)
- Alergia na mladý jačmeň
- Neúmerná očistná reakcia, kedy sa ani po znížení dávky a predĺženie intervalu podávania mladého jačmeňa stav reakcie nezlepšuje
- Ťažké, chronické hnačky alebo zvracanie
- Autoimunitné ochorenie neprimerane reagujúce na podávanie mladého jačmeňa
- Akútne zápaly hlbokého žilového systému
- Akútnej pľúcnej embólie
- Stavy po transplantáciách orgánov a tkanív na zásadné imunosupresívnej liečbe

Možno zelené potraviny kombinovať s inými potravinovými doplnkami?
Hoci majú zelené potraviny takmer ideálne zloženie, neobsahujú niektoré dôležité látky, ktoré sú potom s nimi vhodné do kombinácie.
- Neobsahujú koenzým Q-10
- Neobsahujú vazodilatačné látky (Ginkgo biloba)
- Neobsahujú chondroprotektívne látky (glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, MSM)

Ako dlho je vhodné zelené potraviny užívať?
Platí: čím dlhšie, tým lepšie. Pamätajte, že škodliviny na nás pôsobia neustále, vždy a všade a nikdy nejazdia na dovolenku. Organizmus k svojmu životu potrebuje stály prísun kvalitných živin.Proto je dôležité neustále organizmus čistiť, chrániť a posilňovať. Pokiaľ sa staneme "závislými" na zelených potravinách, je to to najlepšie, čo nás mohlo stretnúť.

Použitie zelených potravín (ZP) v prípade konkrétnych diagnóz

Možno zelené potraviny užívať pri ochorení ulceróznu kolitídu alebo pri Crohnovej chorobe? Akým spôsobom?
Ako MJ, tak riasa sa u ulceróznej kolitídy a Crohnovej choroby osvedčuje v kombinácii MJ 3x 1 lyžička denne a riasy 3x 6 tbl. denne. Je však potrebné vystupovať na uvedené dávky veľmi pozvoľna, pretože sa jedná o autoimunitné ochorenie. Teda MJ, resp. riasu, nastupujte na 3x 1 lyžičku, resp. 3x 6 tbl. takto: 1.-3. deň 1 / 2-0-0, 1-0-0, 4.-6. deň 1 / 2-0-1 / 2, 1-0-1, 7.-9. deň 1 / 2-1 / 2-1 / 2, 1-1-1, 10.-12. deň 1-1 / 2-1 / 2, 2-1-1, 13.-15. deň 1-1 / 2-1, 2-1-2, od 16. dňa MJ 3x 1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpajte až na odporúčanú dávku. Ak budete užívať MJ alebo riasu samostatne, potom platí rovnaké dávkovanie. V období akútneho vzplanutia týchto ochorení, teda v čase, keď sa objaví v stolici hlien a najmä krv, nie je vhodné užívať riasu pre obsah vlákniny. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Upozorňujeme však, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Možno zelené potraviny užívať pri onkologických ochoreniach? Akým spôsobom?
Zelené potraviny môžu mať pozitívny vplyv aj u onkologických ochorení, aj keď základom liečenia zostáva klasická liečba. MJ nie je vhodný na podávanie v období prípadnej rádioterapie (ožarovanie). Vysádza sa 3 dni pred jej začatím a nasadzuje späť 3 dni po jej skončení. Počas chemoterapie možno podávať oba produkty bez obáv. Riasa je vhodná do kombinácie s postupným nastupovaním. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Vhodné dávkovanie MJ je 3x 1 lyžička denne a riasy do kombinácie potom 3x 8 tbl. s postupným pridávaním. Upozorňujeme, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Možno zelené potraviny užívať pri lymskej borelióze? Akým spôsobom?
V prípade lymskej boreliózy odporúčame užívať predovšetkým mladý jačmeň. Vhodná je dávka 3x 1 lyžička MJ denne dlhodobo, aspoň po dobu 6 mesiacov sústavného užívania. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Upozorňujeme, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Možno zelené potraviny užívať pri roztrúsenej skleróze mozgovomiechová? Akým spôsobom?
Najlepšie sú v kombinácii MJ 3x 1 lyžička denne a riasy 3x 6 tbl. denne. Je však potrebné vystoupávat na uvedené dávky veľmi pozvoľna, pretože sa jedná o autoimunitné ochorenie. Teda MJ, resp. riasu, nastoupejte na 3x 1 lyžičku, resp. 3x 6 tbl., Takto: 1.-3. deň 1 / 2-0-0, 1-0-0, 4.-6. deň 1 / 2-0-1 / 2, 1-0-1, 7.-9. deň 1 / 2-1 / 2-1 / 2, 1-1-1, 10.-12. deň 1-1 / 2-1 / 2, 2-1-1, 13.-15. deň 1-1 / 2-1, 2-1-2, od 16. dňa MJ 3x 1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpajte až na odporúčanú dávku. Ak budete užívať MJ alebo riasu samostatne, potom platí rovnaké dávkovanie. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Upozorňujeme, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Možno zelené potraviny užívať pri dne? Akým spôsobom?
Dna sa zvyčajne lieči diétou, teda vynechaním červeného mäsa, salám, údenín, silných vývarov, vnútorností, piva, vína, tvrdého alkoholu, strukovín a dezertných syrov. Zelené potraviny vo všeobecnosti hladinu kyseliny močovej, rovnako tak aj cholesterolu, LDL cholesterolu a cukru v krvi znižujú. Iba asi u 40% užívateľov zelených potravín sa na konci 1. mesiaca užívania môže objaviť prechodné zvýšenie hodnôt týchto látok v dôsledku prebiehajúcej očistnej reakcie. Do 3 mesiacov od začatia užívania ZP sa spravidla stav upraví. Upozorňujeme však, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Možno zelené potraviny užívať pri cukrovke I. typu? Akým spôsobom?
U tohto ochorenia je potrebné za úspech považovať i skutočnosť, že sa aspoň spomalí jeho priebeh a oddiali sa nástup komplikácií, ktoré ochorenie cukrovkou zákonite postupom času sprevádza. Zelené potraviny sú pri ochorení cukrovkou vhodné vždy, v žiadnom prípade toto ochorenie nezhoršujú, iba sú efektívnejšie pri DM II. typu. U DM I. typu je to hlavne o predchádzanie komplikácií. Upozorňujeme však, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Aký je vplyv užívanie zelených potravín na poruchy spánkového cyklu?
Poruchy spánkového cyklu ovplyvňuje predovšetkým riasa, a to tam, kde príčinou je nepokoj a stres. Obsahuje totiž aminokyselinu L-Tryptofán, ktorá sa metabolizuje na serotonín a ten potom následne na melatonín, ktorý napomáha zaspaniu a podporuje kvalitný spánok.

Ovplyvní ZP tvorbu žlčníkových kameňov a vedia ich rozpúšťať?
Už vytvorené žlčníkové kamene ZP nijako neovplyvní, bráni však vzniku nových a rastu existujúcich. Vhodná je kombinácia 3x 1 lyžička MJ a 3x 6 tbl. riasy s postupným pridávaním. Ak sú vytvorené kamene nad 8 mm, nie je sa treba ani obávať ich spontánneho odchodu v rámci očistnej reakcie. Menšie sa na cestu dať môžu.

Možno zelené potraviny užívať pri ekzémoch a lupienke? Akým spôsobom?
Podľa reakcií užívateľov sa v prípade ekzémov a lupienky najviac osvedčilo užívanie ZP v tomto dávkovaní. Začať kombináciou MJ 3x 1 lyžička denne a riasy 3x 6 tbl. s veľmi pozvoľným nastoupáním na túto dávku. Teda MJ, resp. riasu, stúpať na 3x 1 lyžičku, resp. 3x 6 tbl., Takto: 1.-3. deň 1 / 2-0-0, 1-0-0, 4.-6. deň 1 / 2-0-1 / 2, 1-0-1, 7.-9. deň 1 / 2-1 / 2-1 / 2, 1-1-1, 10.-12. deň 1-1 / 2-1 / 2, 2-1-1, 13.-15. deň 1-1 / 2-1, 2-1-2, od 16. dňa MJ 3x 1 lyžička denne a s riasou plynulo ďalej stúpať až na odporúčanú dávku. Zelené potraviny sa užívajú nalačno, teda 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle, vždy však s najmenej hodinovým odstupom od klasických liekov. Upozorňujeme však, že zelené potraviny nie sú liekom a nemožno im prisudzovať liečebné účinky.

Je vhodné užívanie ZP po úrazoch a v čase rekonvalescencie?
Áno, ZP sú veľmi vhodné, pretože môžu významne skrátiť dobu rekonvalescencie a hojenia po operáciách a úrazoch.

Aký je vplyv zelených potravín na obličkové kamene?
Vápenné čiže oxalátové - RTG kontrastné, teda na RTG viditeľné - kamene ZP nemôžu nijako ovplyvniť. Urátovej - RTG nekontrastnou, na RTG neviditeľné - čiastočne áno. Napriek tomu stojí za vyskúšanie, minimálne po dobu 6 mesiacov, na posúdenie ich efektu. Vhodná je kombinácia 3x 1 lyžička MJ a 3x 6 tbl. riasy s postupným pridávaním.

Možno užívať zelené potraviny spoločne s liekmi?
Klasické lieky a zelené potraviny možno užívať spoločne v priebehu dňa, s jedinou podmienkou. Je vhodné, aby odstup medzi užitím zelených potravín a lieku bol aspoň jedna hodina.

Ako je to s užívaním zelených potravín pri podávaní liekov znižujúcich zrážanlivosť krvi?
Zelené potraviny síce obsahujú vitamín K, ktorý podporuje zrážanlivosť krvi, zároveň však majú aj účinok znižujúci priľnavosť krvných doštičiek, takže v stabilizovanom stave sa zelené potraviny chovajú neutrálne, skôr napomáhajú riedenie krvi. Pokiaľ však ide o akútne upchatie hlbokého žilového systému dolných končatín, akútne uplynutý pľúcnej embolizácii, skoré stavy po srdcových či mozgových infarktoch či stavy geneticky podmienenej zvýšenej pohotovosti ku zrážaniu krvi a stavy po operáciách srdca (chlopňové náhrady, bypassy), potom je užívanie zelených potravín spojené so zvýšeným rizikom vzniku trombu a záleží na užívateľovi a jeho rozhodnutie, či aj v týchto prípadoch zelené potraviny bude užívať.

Ako postupovať a ako užívať zelené potraviny u autoimunitných ochorení?
Autoimunitné ochorenie je vrodená porucha imunity, keď imunitný systém vyrába protilátky proti vlastným tkanivám, čo sa potom prejaví špecifickým zápalom. Do skupiny autoimunitných ochorení patria i niektoré veľmi známe choroby - Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, reumatoidná artritídy, Hashimotova thyroiditída, roztrúsená skleróza mozgovomiechová, niektoré kožné ochorenia atď. Ku konzumácii zelených potravín je v tomto prípade potrebné pristupovať citlivo a opatrne. Na odporúčané denné dávkovanie sa stúpa veľmi pozvoľna. Uveďme si príklad. Je doporučené dávkovanie mladého jačmeňa 3x 1 lyžička denne a riasy chlorely 3x 7 tabliet denne. Dávkovanie u oboch produktov sa zvyšuje vždy po 3 dňoch, u mladého jačmeňa vždy po ½ lyžičke a u riasy iba po 1 tablete. V praxi to potom vyzerá nasledovne: 1.- 3. deň MJ ½-0-0 riasa 1-0-0 4.- 6. deň ½-0-½ 1-0-1 7.- 9. deň ½-½ -½ 1-1-1
10.-12. deň 1-½-½ 2-1-1
13.-15. deň 1-½-1 2-1-2 od 16. dňa 1-1-1 a riasa pozvoľna stúpa ďalej až na odporúčanú dávku.
Obdobne možno začať dávkovanie u veľmi citlivých jedincov alebo pri nadmernej očistnej reakcii organizmu.